KI metoden

image260
Läste Expressen i går kväll om att Karolinska Institutet hade kommit fram till en ny viktminskningsmetod som även skulle hålla på sikt. Det handlade om att kolla upp varför man äter inte vad man äter, detta hade jag kunnat talat om för dom för länge sedan, men det har ju inte varit legalt att säga sådant.
Eftersom jag är en person som analyserar mig själv och mina beteenden så har jag naturligvis även tittat på denna sida av mig själv för länge sedan. Vad jag själv kommit fram till är att jag sällan äter för att jag är hungrig och att jag stoppar i mig onödiga saker när jag är rastlös. I dagsläget äter jag relativt nyttigt äter sällan godis, kaffebröd eller väldigt fettrik mat och mycket grönsaker, men har gått upp i vikt ändå vilket jag hoppas få svaret på varför i morgon vad det beror på, ska nämligen till hälsocentralen då angående sköldkötteln.

 Ni som läser detta några tankar om detta.

Tankekornet

Sluta upp med att försöka
vara fullkomlig. Du har allt
Du behöver för att vara den
Du är ämnad till

Ha det gott, kram
image254


Kommentarer
Postat av: Soffie

Mycket bra ord och du det kunde vi gått ut med inna KI så kanske vi blivit rika då eller;O)?

2008-01-30 @ 19:37:10
URL: http://soffie69.blogg.se
Postat av: Mia

konstigt att dom kommer på sån't som "vanligt" folk har begripit sen länge...;-)
Idag har jag ätit stup i kvarten, av förståeliga skäl! Å det är väl inte klart än, gissar jag...*L*

2008-01-30 @ 19:39:39
URL: http://www.matmia.blogg.se
Postat av: Ulla

Att jag äter beror inte på att jag alltid är hungrig utan det är för att: det är synd om mig, jag är ledsen, jag är deppig, jag är glad etc. Mina känslor styr väldigt mycket mitt ätande. Det har jag vetat en längre tid och jag försöker verkligen jobba med det. Men det är svårt.

2008-01-30 @ 20:04:44
Postat av: marie

jag har fel på sköldkörteln, i det stora hela, tror jag att man ska äta med sunt förnuft, de kommer med så konstiga saker ibland.
sedan tror jag att man är mera stillasittande, i nutid.
ha dä

2008-01-30 @ 20:30:46
URL: http://tallrotsmarie.blogg.se
Postat av: Helen

Ja ibland undrar man varför man tuggar, verkligen tänkvärda ord. Ha de gott
Lycka till i morgon.
Kram

2008-01-30 @ 21:18:26
URL: http://qristall.blogg.se
Postat av: Pialotta

Kan vara din sköldkötteln som spökar.. det finns så mycket som man inte vet om därinne i våra kroppshyddor. Men du är väl inte överviktig?
Jag äter då jag är rastlös som du, men alltid tre mål om dagen ändå.. slarvar lite här mitt på dagen, då jag är alena och då kan det bli något snabbt som en tallrik fil med musli eller något annat.. en
eller massor av koppar kaffe och någon maffig macka:-)
Godisätare är jag i perioder.. nu så äter jag alltid en eller två apelsiner för de är goda just nu.
Ha de fint och hoppas det inte är något allvarligt med lilla dig:-)
Kramar

2008-01-30 @ 22:46:09
URL: http://kafferasten.blogg.se
Postat av: Mia

Bil! Å, vad svårt...eller har du funderat klart? *L* Godmorron på dig, Christina! Hoppas du får en fin dag... :-)

2008-01-31 @ 04:37:53
URL: http://www.matmia.blogg.se
Postat av: kats

Nu fick jag tårar i ögonen...fina ord.

Sedan håller jag med dig om ... många många saker skulle vi "fotfolket" kunna tala om för forskare mm mm MEN de lyssnar inte på oss... utan de måste "komma "på detta själv och då är det verkligen sanningen... Det är så i så mycket .... Man blir så matt.... mycket är hokus pokus tills ngn forskare kommit på... jo det stämmer osv..

ha en bra dag:-))

2008-01-31 @ 08:30:08
URL: http://kats.blogg.se
Postat av: marie

'Gyllene omslagspapper'

Jag fick detta från en vän, som fick två saker att välja mellan.
Det sa mig att även jag hade två saker att välja mellan.

Jag har valt. Nu är det Din tur att välja.

Historien handlar om en mamma som för en tid sedan skällde på sin 5 åriga dotter för att hon slösade på en rulle med dyrt guldfärgat omslagspapper. Pengar var det ont om och hon blev ännu mer upprörd när hon såg att dottern använde pappret att dekorera en ask som hon placerade under julgranen.

Hursomhelst, den lilla flickan gav presentasken till sin mamma nästa morgon och sade,
'Den är till dig, Mamma.'

Mamman blev generad för hennes tidigare ilska mot flickan, men hennes ilska blossade upp igen när hon öppnade presentasken och såg att det var tomt.
Hon sa till sin dotter med harm i rösten.
'Vet du inte unga dam, att när du ger bort en present är det meningen att det skall vara någonting i paketet?'

Hon hade tårar i sina ögon och sa, 'Men, Mamma,det är inte tomt! Jag blåste kyssar i den tills den blev full.'

Mamman blev förkrossad.Hon föll på knä och slog armarna om sin dotter och bad henne och förlåtelse för hennes obetänksamma ilska.

En kort tid senare tog en olycka dotterns liv, och det sägs att mamman behöll det gyllene asken bredvid sängen för resten av hennes liv.
När hon helst kände sig nere eller mötte svårigheter öppnade hon asken och tog ut en inbillad kyss och mindes kärleken från barnet som hade lagt kyssarna däri.
En verkligt underbar känsla, denna gåva till oss är en ask full med ovillkorlig kärlek och kyssar från våra barn, familjen, vännerna och GUD.Det finns inget mer värdefullare än detta.

Så du har nu två val:
1. Sänd detta vidare till dina vänner, eller
2. Radera detta och agera som om detta inte berörde ditt hjärta.

Som du ser, jag valde första alternativet.
Vänner är som änglar som lyfter upp oss på våra fötter, när våra vingar har problem med att komma ihåg hur man gör när man flyger.

Om du får detta tillbaka mer än en gång, så vet detta. Dina vänner tänker också på dig

2008-01-31 @ 10:26:26
URL: http://tallrotsmarie.blogg.se
Postat av: Helen

Hur är läget idag? Hoppas allt gått bra.
Ha de gott
Kramkram

2008-01-31 @ 15:18:46
URL: http://qristall.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0